ATELIER RESSOURCEMENT VIVISOURCE

SE RESSOURCER, chemin pour aller à la source de sa vitalité.
"Je suis fatigué(e)…!", expression courante qui est, entre autre, le résultat de réactions psychosomatiques (stress, angoisses, maladies, blues, déprime, dépression, …) La fatigue nous affaiblit. Elle crée un état de fermeture dans la relation à soi et aux autres. Cet atelier a pour objectifs d'ouvrir des espaces d'expression, de "re-unir" la tête et le corps, créant ainsi de la vitalité dans l'être intérieur, la santé et la joie d'être.

Au programme :

• pratique du shiatsu (réajustement des énergies physiques),
• création de mandalas,
• écriture créative,
• bioénergie,
• méditation et respiration consciente

Animation : Jean-Jacques Broquet – Somatothérapeute